Dbase Small Group är vårt koncept för personlig träning i grupp och vänder sig till dig som vill träna i en mindre grupp och motiveras av andra, samtidigt som du får individuell hjälp av din tränare. Träningen är fokuserad på funktionell rörlighet, styrka och uthållighet.

Du får ett fast antal träningstillfällen och tränar i grupp med 4-6 andra personer vilket ger bästa möjligheten för personlig coachning. Din tränare utgår alltid från dig som individ genom att anpassa övningar och möta dig där du befinner dig, därför är detta både för dig som är helt ny till träning och vill komma igång men också för dig med erfarenhet som vill finna ny inspiration.