fbpx

Våra tjänster

PERSONLIG TRÄNING

Hos oss erbjuder vi olika typer av personlig träning.

Du kan träna enskilt tillsammans med din personliga tränare eller boka ett duo-pass med en kompis.

Vårt koncept PT small group vänder sig till dig som vill träna i en mindre grupp tillsammans med en personlig tränare. Alla kan vara med – oavsett vad ditt mål är, om du är nybörjare eller van vid hård träning. Fördelen med personlig träning i grupp jämfört med vanlig gruppträning är att du får personlig hjälp med teknik och utveckling i din träning.

Vi introducerar nu i höst Pilates small group som har samma koncept med träning i liten grupp på 6 st deltagare. Pilates är en effektiv träningsmetod för hela kroppen, med fokus på rörelser från den inre bålmuskulaturen. En träningsmetod som stärker, sträcker och balanserar kroppen.

Om ni är ett kompisgäng eller kollegor som vill starta en egen PT Small group går det fint att kontakta våra PT:s för ett individuellt upplägg för just er grupp!

  • PT small group
  • Pilates small group
  • Personlig träning enskild / duo
  • Inbody kroppsanalys

VÅRA TRÄNARE